Vanessa Molleri

#EUSÓACEITOACURA – GRATIDÃO !

#EUSÓACEITOACURA – GRATIDÃO !

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Já ouviu alguém falando que “existe um lado bom em todas as coisas”? Às vezes parece muito difícil de acreditar que há algo de positivo em muitas situações, mas todas as coisas pelas quais passamos trazem algo que podemos retirar de bom, seja o aprendizado, a oportunidade de tentar de novo, reconhecer nossas forças ou saber exatamente o que NÃO fazer novamente, né?

Um exercício simples que ajuda você a ver que todos os dias coisas boas acontecem é pensar em pelo menos 3 coisinhas que ocorreram no seu dia e pelas quais vale a pena agradecer. Um momento feliz sozinha ou com alguém que ama, conseguir ter feito algo que você se propunha há dias ou mesmo uma situação ruim, mas da qual você tirou um aprendizado.

Quando aprendemos a observar o lado bom dos nossos dias e das situações que passamos, aprendemos com a vida, sem falar que fica muito mais fácil de ver o copo meio cheio, mesmo que ele pareça estar meio vazio.

Quer falar um pouco sobre aproveitar cada situação da vida como um aprendizado e sobre gratidão? Venha para o grupo de apoio no Espaço Câncer com Alegria. Te esperamos todas as terças, às 18:30!

Amanda Saraiva
Psicóloga
CRP 12/16757
(47) 98445.4742

 

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